通过直观法,对跨栏技术进行理论上的分析,加深运动员对技术的理解。跨栏技术的核心是跨栏步,它决定了跨栏成绩的快慢。跨栏步是由摆动腿攻栏,起跨腿提拉过栏和下栏着地组成。通过反复地观摩及分析,加强并提高了运动员的认识理解和接受能力。强调"摆动腿"。运动员在起跨腿踏上起跨点开始的一刹那,摆动腿就进入了攻栏摆动阶段。一直到摆动腿落地才完成了摆动腿的使命。摆动腿攻栏是否充分积极,落地是否快速都直接影响着跨栏步,故多做摆动腿的练习是提高跨栏技术的重要因素。可以说没有充分积极的摆动腿攻栏就没有快速的栏间跑。
跨栏运动是跨栏与跑结合的运动,而在跨栏跑技术中过栏技术和栏间节奏直接影响跨栏跑的成绩。而正确技术的形成是靠千百次的磨练才能达到的,所以坚持每天练习是为了加快技术的改进和提高。大量模仿练习使运动员在技术提高的过程中不断强化和不失连续性。缩短掌握技术时间,因此我们利用每天早锻炼的时间来进行跨栏技术的细节练习。如:栏侧起跨腿提拉转的过栏技术练习;摆动腿摆动攻击目标物的技术练习;以及用不同高度栏架的方法来使运动员掌握、巩固、提高跨栏技术。
当城市雕塑跨入公共艺术的时代,社会和公众对雕塑的公共性提出了更高的要求,它不再局限于环境中的美化作用,也不再囿于自身的中心地位,而是转向更为广泛的空间,营造整个区域的艺术气氛。它用多元的、多维度的、高品质的雕塑来构成一个个社会空间,给公众提供享受高档次艺术作品的机会,提升公民社会生活的幸福指数,故有人把公共艺术视为是一种公共福利。
城市不锈钢雕塑是一个城市的标志,能够体现一个城市的人文精神。城市雕塑在提高城市生态环境品质、传达情感交流等方面发挥了重要的作用,同时,城市雕塑还能展现城市的整体风貌,提升城市整体形象,具有举足轻重的意义。城市雕塑不再局限于传统的美学和视觉艺术,而是综合考虑各种自然和人文要素,达到改善城市整体环境与景观的目的,促进城市的发展。城市雕塑是城市规划设计的重要组成部分,雕塑家首先要考虑的是环境问题,城市雕塑关注于城市的精神面貌。
跨栏运动是跨栏与跑结合的运动,而在跨栏跑技术中过栏技术和栏间节奏直接影响跨栏跑的成绩。而正确技术的形成是靠千百次的磨练才能达到的,所以坚持每天练习是为了加快技术的改进和提高。大量模仿练习使运动员在技术提高的过程中不断强化和不失连续性。缩短掌握技术时间,因此我们利用每天早锻炼的时间来进行跨栏技术的细节练习。如:栏侧起跨腿提拉转的过栏技术练习;摆动腿摆动攻击目标物的技术练习;以及用不同高度栏架的方法来使运动员掌握、巩固、提高跨栏技术。
当城市雕塑跨入公共艺术的时代,社会和公众对雕塑的公共性提出了更高的要求,它不再局限于环境中的美化作用,也不再囿于自身的中心地位,而是转向更为广泛的空间,营造整个区域的艺术气氛。它用多元的、多维度的、高品质的雕塑来构成一个个社会空间,给公众提供享受高档次艺术作品的机会,提升公民社会生活的幸福指数,故有人把公共艺术视为是一种公共福利。
城市不锈钢雕塑是一个城市的标志,能够体现一个城市的人文精神。城市雕塑在提高城市生态环境品质、传达情感交流等方面发挥了重要的作用,同时,城市雕塑还能展现城市的整体风貌,提升城市整体形象,具有举足轻重的意义。城市雕塑不再局限于传统的美学和视觉艺术,而是综合考虑各种自然和人文要素,达到改善城市整体环境与景观的目的,促进城市的发展。城市雕塑是城市规划设计的重要组成部分,雕塑家首先要考虑的是环境问题,城市雕塑关注于城市的精神面貌。