自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的。骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动,以及把血液从血管末梢抽回心脏,事实上却同时强化了微血管组织,这叫"附带循环"。强化血管可以使你不受年龄的威胁,青春永驻。
除此之外,习惯性的单车运动,更能逐渐扩大你的心脏。否则血管愈来愈细,心脏愈来愈退化,到了晚年,你就会体验到它所带来的烦恼,那时你会发现,自行车运动是多么的完美。
单车是需要大量氧气的运动,曾经有个老年人以6天时间,完成了460公里的单车旅行。他说:"老年人一周至少要有3次运动,使心脏强化起来,恢复正常功能。你要使心脏激烈跳动,但不可过久。如此它将能适应紧急状况,如赶车或抵抗困境。"单车运动同时也能防止高血压,有时比药物更有效。还能防止发胖、血管硬化,并使骨骼强壮。自行车使你不必用药物来维持健康,而且毫无害处。自行车是减肥的工具,根据统计,75千克重的人,每小时以9英里半的速度,骑73英里时,可减少半千克体重,但必须每天持之以恒。单车运动,不只可以减肥,还可以使你的身段更为匀称迷人。即运动减肥,或边节食边运动的人,身材比只靠节食减肥的人来得更好,更迷人。
抽象雕刻就是指飞具体的雕塑,简单的说就是没有特定的规范的雕塑,而且没有严格要求的,不必和事迹的东西相似的雕塑都可以称为抽象雕塑。抽象雕塑不等与没有要求,他的要求是其他的境界,它要求具有美观的特征,还要有其抽象雕塑特有的内涵。抽象雕塑是雕塑家随心所欲展现的雕塑作品,也是雕塑家的主张和追求。抽象雕塑是雕塑家想象得来的一些作品,而且这些雕塑的深层含义大概也就只有雕塑家才能知道。抽象雕塑展现的不是一个简单的雕塑,他展现的是雕塑家的一种思想,而且抽象雕塑不同与写,写的目的就是表达主体的思想、观念、情怀等,道出写作主体的“思浩荡”和“神飞扬”;而雕塑表达的是雕塑家的内心的一种思想。抽象雕塑是青年艺术家迈出了走向彻底非具象的步伐,打破了“写”规定的可识别性。这迟到的突破既困难又轻松。困难的是新老传统支持的齐徐折中体系强大、坚固,突破谈何容易;轻松的是千年中国书画“笔墨”经验和在此基础上引进、消化、吸收的油画“笔触”经验使中国艺术家在“抽象水墨”和“抽象油画”创作上具有良好的艺术感觉和分寸把握能力。
除此之外,习惯性的单车运动,更能逐渐扩大你的心脏。否则血管愈来愈细,心脏愈来愈退化,到了晚年,你就会体验到它所带来的烦恼,那时你会发现,自行车运动是多么的完美。
单车是需要大量氧气的运动,曾经有个老年人以6天时间,完成了460公里的单车旅行。他说:"老年人一周至少要有3次运动,使心脏强化起来,恢复正常功能。你要使心脏激烈跳动,但不可过久。如此它将能适应紧急状况,如赶车或抵抗困境。"单车运动同时也能防止高血压,有时比药物更有效。还能防止发胖、血管硬化,并使骨骼强壮。自行车使你不必用药物来维持健康,而且毫无害处。自行车是减肥的工具,根据统计,75千克重的人,每小时以9英里半的速度,骑73英里时,可减少半千克体重,但必须每天持之以恒。单车运动,不只可以减肥,还可以使你的身段更为匀称迷人。即运动减肥,或边节食边运动的人,身材比只靠节食减肥的人来得更好,更迷人。
抽象雕刻就是指飞具体的雕塑,简单的说就是没有特定的规范的雕塑,而且没有严格要求的,不必和事迹的东西相似的雕塑都可以称为抽象雕塑。抽象雕塑不等与没有要求,他的要求是其他的境界,它要求具有美观的特征,还要有其抽象雕塑特有的内涵。抽象雕塑是雕塑家随心所欲展现的雕塑作品,也是雕塑家的主张和追求。抽象雕塑是雕塑家想象得来的一些作品,而且这些雕塑的深层含义大概也就只有雕塑家才能知道。抽象雕塑展现的不是一个简单的雕塑,他展现的是雕塑家的一种思想,而且抽象雕塑不同与写,写的目的就是表达主体的思想、观念、情怀等,道出写作主体的“思浩荡”和“神飞扬”;而雕塑表达的是雕塑家的内心的一种思想。抽象雕塑是青年艺术家迈出了走向彻底非具象的步伐,打破了“写”规定的可识别性。这迟到的突破既困难又轻松。困难的是新老传统支持的齐徐折中体系强大、坚固,突破谈何容易;轻松的是千年中国书画“笔墨”经验和在此基础上引进、消化、吸收的油画“笔触”经验使中国艺术家在“抽象水墨”和“抽象油画”创作上具有良好的艺术感觉和分寸把握能力。